Tischtennis Wissen
Warum verkrampfte Hände Kontrolle kosten
Viele Tischtennisspieler merken erst im Wettkampf, dass sie verspannt spielen. Und genau dann, wenn sie am meisten Kontrolle bräuchten, verlieren sie sie. Das ist einer der größten Fehler, den Spieler...
Warum verkrampfte Hände Kontrolle kosten
Viele Tischtennisspieler merken erst im Wettkampf, dass sie verspannt spielen. Und genau dann, wenn sie am meisten Kontrolle bräuchten, verlieren sie sie. Das ist einer der größten Fehler, den Spieler...
Prävention von Überlastungsschäden – Der unters...
In modernen Gesellschaften leiden immer mehr Menschen an chronischen Gelenkbeschwerden. Arthrose, Arthritis und degenerative Erkrankungen beeinflussen Millionen von Menschen weltweit. Die gute Nachricht: Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung kann diese Probleme reduzieren...
Prävention von Überlastungsschäden – Der unters...
In modernen Gesellschaften leiden immer mehr Menschen an chronischen Gelenkbeschwerden. Arthrose, Arthritis und degenerative Erkrankungen beeinflussen Millionen von Menschen weltweit. Die gute Nachricht: Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung kann diese Probleme reduzieren...
Mehr Kontrolle durch entspannteres Spielen
Es klingt kontraintuitiv: Weniger Kraft führt zu mehr Kontrolle. Und doch ist es eine der wichtigsten Lektionen im Tischtennis. Viele Spieler versuchen, durch Stärke und Aggression zu gewinnen. Aber oft...
Mehr Kontrolle durch entspannteres Spielen
Es klingt kontraintuitiv: Weniger Kraft führt zu mehr Kontrolle. Und doch ist es eine der wichtigsten Lektionen im Tischtennis. Viele Spieler versuchen, durch Stärke und Aggression zu gewinnen. Aber oft...
Ergonomie im Sport – Warum der richtige Griff V...
Ergonomie ist mehr als nur ein Buzzword im modernen Sport. Sie ist eine wissenschaftliche Disziplin, die untersucht, wie Menschen und ihre Umgebung (oder in diesem Fall: Equipment) optimal zusammenpassen. Im...
Ergonomie im Sport – Warum der richtige Griff V...
Ergonomie ist mehr als nur ein Buzzword im modernen Sport. Sie ist eine wissenschaftliche Disziplin, die untersucht, wie Menschen und ihre Umgebung (oder in diesem Fall: Equipment) optimal zusammenpassen. Im...
Wie Griffgefühl das Ballgefühl beeinflusst
Wenn Tischtennisspieler über Ballgefühl sprechen, meinen sie etwas sehr Spezifisches. Es ist schwer zu beschreiben, aber jeder Spieler weiß sofort, was gemeint ist. Das Interessante: Ballgefühl entsteht nicht nur durch...
Wie Griffgefühl das Ballgefühl beeinflusst
Wenn Tischtennisspieler über Ballgefühl sprechen, meinen sie etwas sehr Spezifisches. Es ist schwer zu beschreiben, aber jeder Spieler weiß sofort, was gemeint ist. Das Interessante: Ballgefühl entsteht nicht nur durch...
Epicondylitis beim Tischtennis – Was hilft wirk...
Epicondylitis, besser bekannt als "Tennisellenbogen", ist eine häufige Verletzung bei Tischtennis-Spielern. Dabei wird die Sehne am äußeren Ellenbogen durch Wiederholungsbewegungen überbelastet. Das Tückische: Viele Spieler bemerken die ersten Warnsignale zu...
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